크릴오일 오메가3 차이 (1) 썸네일형 리스트형 크릴오일 오메가3 차이 건강한 식습관은 우리의 삶에 많은 영향을 미칩니다. 그 중에서도 지방산 중에서도 오메가-3는 우리 몸에 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 오메가-3의 대표적인 원료로는 어류 오일이 널리 사용되지만, 최근에는 크릴 오일이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 크릴 오일과 어류 오일의 오메가-3 함유량 및 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. [목차] 오메가-3 소개 어류 오일의 오메가-3 함유량 크릴 오일의 오메가-3 함유량 크릴 오일과 어류 오일의 차이 크릴 오일과 어류 오일의 공통점 오메가-3 소개 오메가-3는 주로 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)라는 두 가지 주요 성분으로 이루어져 있습니다. 이 두 성분은 우리 몸에서 생합성이 어렵기 때문에 음식이나 보충제를 통해 충분히 섭.. 이전 1 다음
